El embarazo es la etapa más especial en la vida de toda mujer, un acontecimiento incomparable que sólo ellas pueden sentir y disfrutar sin embargo, mientras que algunas mujeres muestran una gran facilidad para quedarse embarazadas, otras precisan de algunas ayudas. Por otra parte, no debemos olvidar que no siempre es el momento más propicio para quedar embarazada. Por todo ello, si lo que deseas en entrar pronto en estado de buena esperanza y tener a tu bebé, hoy te vamos a mostrar algunos de los mejores trucos para quedarte embarazada.
Uno de los trucos clásicos que siempre debes tener en cuenta para quedar embarazada es realizar un seguimiento de tu ciclo de ovulación para determinar cuáles son los días idóneos para hacer el intento. Con esta idea en mente anota los días en que comienza tu menstruación y la duración de tu ciclo. De esta forma comprobarás si tienes un ciclo menstrual regular. Luego, haz uso de una calculadora de fertilidad donde sólo con introducir estos dos datos descubrirás los mejores días para quedar embarazada.
Además, mantener un estilo de vida saludable es esencial. Debes seguir una alimentación sana y equilibrada, rica en productos naturales, variada, y acompañarla de ejercicio físico. Todo ello te permitirá mantener un peso equilibrado, factor de gran importancia para quedarte embarazada.
No olvides practicar con tu pareja las mejores posturas sexuales que facilitarán tu embarazo. "La profunda", "el perrito" y en general todas aquellas que permitan una penetración más profunda a la vez que ayuden al esperma a llegar más rápidamente al óvulo gracias a la fuerza de la gravedad serán las más indicadas.
Además, cuando finalicéis el acto sexual no te levantes de inmediato ni te recuestes, mantén la misma postura durante algunos minutos.
Deja de fumar o, al menos, reduce su consumo drásticamente pues el tabaco, además de todos los males que produce, también reduce hasta en un 40% la fertilidad. Haz lo mismo con la cafeina.
Incorpora a tu dieta alimentos favorecedores de la fertilidad como la linaza o el germen de trigo. Y prueba con infusiones o cápsulas de hierbas como la ortiga, la caléndula e incluso el té verde, pero sin abusar; una taza al día bastará para ayudarte a quedar embarazada.
Uno de los trucos clásicos que siempre debes tener en cuenta para quedar embarazada es realizar un seguimiento de tu ciclo de ovulación para determinar cuáles son los días idóneos para hacer el intento. Con esta idea en mente anota los días en que comienza tu menstruación y la duración de tu ciclo. De esta forma comprobarás si tienes un ciclo menstrual regular. Luego, haz uso de una calculadora de fertilidad donde sólo con introducir estos dos datos descubrirás los mejores días para quedar embarazada.
Además, mantener un estilo de vida saludable es esencial. Debes seguir una alimentación sana y equilibrada, rica en productos naturales, variada, y acompañarla de ejercicio físico. Todo ello te permitirá mantener un peso equilibrado, factor de gran importancia para quedarte embarazada.
No olvides practicar con tu pareja las mejores posturas sexuales que facilitarán tu embarazo. "La profunda", "el perrito" y en general todas aquellas que permitan una penetración más profunda a la vez que ayuden al esperma a llegar más rápidamente al óvulo gracias a la fuerza de la gravedad serán las más indicadas.
Además, cuando finalicéis el acto sexual no te levantes de inmediato ni te recuestes, mantén la misma postura durante algunos minutos.
Deja de fumar o, al menos, reduce su consumo drásticamente pues el tabaco, además de todos los males que produce, también reduce hasta en un 40% la fertilidad. Haz lo mismo con la cafeina.
Incorpora a tu dieta alimentos favorecedores de la fertilidad como la linaza o el germen de trigo. Y prueba con infusiones o cápsulas de hierbas como la ortiga, la caléndula e incluso el té verde, pero sin abusar; una taza al día bastará para ayudarte a quedar embarazada.
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