La enfermedad de la diabetes no es otro cosa que la
presencia de niveles altos de azúcar en sangre y esto es un serio e importante
riesgo para la salud. Aunque resulta imposible curar la diabetes, y cualquier consejos
que lo afirme ten por seguro que es totalmente falso, sí que podrás controlar
ese nivel de azúcar en sangre de tal forma que puedas convivir con absoluta
normalidad con esta enfermedad.
Antes de seguir cualquiera de los siguientes remedios
caseros para la diabetes, infórmate bien y consúltalo con tu especialista. En
cualquier caso, ninguno de estos remedios sustituyen el tratamiento que tu
médico haya fijado para ti, simplemente son complementos y ayudas.
El nopal contiene muchas fibras que normalizan y
controlan la metabolización del azúcar por lo que puede constituir una gran
ayuda para bajar, y mantener bajos, los niveles de azúcar en sangre.
Media cucharada de canela molida tomada diariamente
también resulta de gran ayuda, en este caso, para reducir la presión arterial
en personas que padecen diabetes.
Si padeces diabetes tampoco puedes olvidar los ácidos
grasos Omega 3 pues estos aumentan la sensibilidad a la insulina y por lo
tanto, te serán de gran ayuda para controlar el nivel de glucosa.
Al igual que los ácidos grasos Omega 3, también el té
verde eleva la sensibilidad a la insulina, además de ser una ayuda contra los
problemas de corazón, muy habituales en personas que padecen la diabetes.
También en ginseng es una ayuda efectiva para aprovechar
el efecto de la insulina pues, como los anteriores, eleva la sensibilidad a la
misma, como también lo será tomar un suplemento de cromo que además carece de
efectos secundarios.
La gimnema o gurma, el ácido alfa-lipoico, el wereke o
guareke, el melón amargo, el magnesio, la cebolla, los arándanos azules o el
ajo son otros alimentos que deberás incorporar a tu dieta diaria como eficaces
remedios contra la diabetes pues todos ellos ayudan a controlar el nivel de
glusoca en la sangre y a sensibilizar los efectos de la insulina.
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