Quieres quemar
grasas, bajar de peso y sobre todo, hacer que desaparezca la barriga y
conseguir un vientre mucho más plano. Y para ello, hoy te traemos una dieta
para adelgazar barriga en 7 días que te va a encantar y a sorprender.
Con la dieta
que te mostramos a continuación perderás entre 4 y 6 kilos en sólo una semana y
para ello sólo debes seguir los siguientes consejos:
·
Bebe
mucho agua cada día, mínimo dos litros.
·
Haz algo
de ejercicio físico, al menos caminar durante 30 minutos.
·
Toma la
sopa quemagrasas todos los días y si vas
a estar fuera de casa, llévatela en un termo.
·
Sigue al
pie de la letra los consejos para cada día.
La sopa quemagrasas.
Para realizar
esta sopa necesitarás 3 cebollas grandes, 1 kilo de tomate en trozos, 4 dientes
de ajo, un repollo, un manojo de apio, una seta shitake y un ají picante.
Viértelo todo en una olla con agua, cuécelo a fuego lento, y toma este caldo al
menos una vez al día.
Junto a esta
sopa, cada día toma los alimentos que se indican a continuación para adelgazar
barriga en siete días.
El plan semanal.
Lunes: sólo
sopa y frutas (todas las que quieras excepto el plátano)
Martes: todas
las verduras que quieras, especialmente de hoja verde, la sopa y, para cenar,
una patata grande al horno con mantequilla.
Miércoles:
todas las verduras, frutas y sopa que desees, sin excepciones.
Jueves: leche
desnatada, hasta tres plátanos y la sopa.
Viernes: carne
de vaca y/o cordero, tomates y la sopa.
Sábado:
verduras, carne de vaca y/o cordero y las sopa, pero una sola vez hoy.
Domingo: arroz
integral, frutas y hortalizas.
Todo ello lo
puedes acompañar con bebidas como el té verde, el té rojo, el poleo-menta y,
por supuesto, agua, mucho agua.
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