Dieta para adelgazar barriga en 7 días

Quieres quemar grasas, bajar de peso y sobre todo, hacer que desaparezca la barriga y conseguir un vientre mucho más plano. Y para ello, hoy te traemos una dieta para adelgazar barriga en 7 días que te va a encantar y a sorprender.

Con la dieta que te mostramos a continuación perderás entre 4 y 6 kilos en sólo una semana y para ello sólo debes seguir los siguientes consejos:

·         Bebe mucho agua cada día, mínimo dos litros.

·         Haz algo de ejercicio físico, al menos caminar durante 30 minutos.

·         Toma la sopa quemagrasas todos los días  y si vas a estar fuera de casa, llévatela en un termo.

·         Sigue al pie de la letra los consejos para cada día.

La sopa quemagrasas.

Para realizar esta sopa necesitarás 3 cebollas grandes, 1 kilo de tomate en trozos, 4 dientes de ajo, un repollo, un manojo de apio, una seta shitake y un ají picante. Viértelo todo en una olla con agua, cuécelo a fuego lento, y toma este caldo al menos una vez al día.

Junto a esta sopa, cada día toma los alimentos que se indican a continuación para adelgazar barriga en siete días.

El plan semanal.

Lunes: sólo sopa y frutas (todas las que quieras excepto el plátano)

Martes: todas las verduras que quieras, especialmente de hoja verde, la sopa y, para cenar, una patata grande al horno con mantequilla.

Miércoles: todas las verduras, frutas y sopa que desees, sin excepciones.

Jueves: leche desnatada, hasta tres plátanos y la sopa.

Viernes: carne de vaca y/o cordero, tomates y la sopa.

Sábado: verduras, carne de vaca y/o cordero y las sopa, pero una sola vez hoy.

Domingo: arroz integral, frutas y hortalizas.

Todo ello lo puedes acompañar con bebidas como el té verde, el té rojo, el poleo-menta y, por supuesto, agua, mucho agua.